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  训练真狠,小将张子宇在男训练师的陪同下,拼极限的折返跑累坏了。体能、技术、比赛状态都是下苦功夫练出来的。竞技体育没有坐享其成,要取得好成绩,就得多流汗水。

  以前的训练讲的是“三从一大”,体能训练是基础。日、韩的球队的小个子阵容,身高没有优势,更加强调这种训练,俗称“跑不死”。有体能的保障,才能在场上的对抗中把身高和技术的优势发挥出来。当然也有人质疑,张子宇还是应该科学训练。 当年范甘迪就是因为过度消耗姚明,导致他的职业生涯年限大大地缩减,如果要是汤姆贾诺维奇一直都是火箭队主教练,姚明的成就肯定还要高的多。

  看到中国女篮如今狂抓体能训练,中国男篮也被提及,尤其是男篮一哥周琦,他在CBA总决赛的表现可谓是引发热议。周琦在第四节总是容易注意力无法集中,体能储备出现问题。许利民虽然用所罗门、邱天、范子铭三大内线,给周琦轮换,依然效果不好,也就是说周琦只能有三十分钟以内的高效率发挥。第四节就成了许利民最难抉择的时候,上外援,锋线就下降了,不上外援,周琦体力不行。曾凡博不受伤的话,周琦就能休息更长时间。

  宫鲁鸣对周琦的点评含金量还在上升,那就是他不是不想做玩游戏耽误我造火箭,他是真没劲。其实以前有次比赛逆转韩国,周琦就是最主要的功臣,怎么说呢,优缺点明显,但是国内现在还真没有比他更优秀的,没腰伤之前打的还可以,在澳大利亚打的也不错,但是要是拿易建联姚明大致这样的要求他,就废了。周琦在体能充足的情况下,作用很明显是正向的,但体能下来就不行了,续航太短。

  人与人体质存在巨大差别,后天可以弥补一些,但你在弥补的时候,先天体能强的运动员也在进步,所以终究还是自己的弱项。当年姚明易建联的训练视频很容易能找到,周琦的力量训练视频却很少。这么多年了,宫指导还是国内最有水平的,也没有人比他更懂怎么用周琦。周琦以他的身体条件,如果对自己有一个更高的目标要求,不可能是这样子。这么多年技术上没有任何进步甚至倒退,无奈对自己要求太低了。

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