从8次全明星来看，是被高估了，可以说是被广大中国球迷抬进去小火箭分享账号，但最佳阵容可是实打实被人家认可的。第一个赛季有被抬，但是从第一个赛季中后期数据是越来越好的。其实要知道入选最佳阵容，也就是意味着在那个赛季，是那个位置里排第三或者第二了，这实力妥妥的，联盟前五排不上，前20绝对是稳的。别总觉得进入一阵很轻松很容易一样，搞得好像必须进入一阵才是对实力的认可，大把大把并没有水掉的状元职业生涯没有进过一阵。

　　其实从实力来讲，姚明是被低估了，当时NBA只有三个人享受三人包夹待遇，姚明其中之一。另外当时姚明在火箭，除了奥尼尔五五开，全联盟中锋，当时谁比姚明更强？尤其是06-07赛季，姚明面对奥尼尔34+15，奥尼尔15+10。只能说在极高的媒体期望值渲染下，姚明最终呈现的数据结果和带队能力，显然不具备超级巨星的能力，也不适合做球队的领袖，更掌控不了更衣室。事实上，他也从来没有成为过领袖，也没有超级明星气质。最终他的数据和球队战绩，都是让当时的球迷失望的。

　　只看中锋对位，姚明是被严重低估的球员。但结合球队并且还延续到一个赛季甚至是职业生涯时，姚明又会被高估。姚明是身高手感小技巧结合得非常完美的，在文班亚马和波神之前，姚明在2米2的巨人中运动能力算中上的，手感算最好的，而背身技巧和力量姚明估计是2米2球员中最强的，这就造成了姚明很难被单防，让他在肘区拿到球几乎除了他自己手感不佳外，就没啥别的办法。所以针对姚明的防守策略，从来都是干扰他接球，干扰他背身运球，这都是靠包夹。

　　姚明投篮的手感好，罚球准度堪比分卫，但姚明得分都不是取巧，而是强攻取分，球队打得顺的时候，姚明常被队友忽略，球到不了他手里，跟着球队折返跑，球队打得不顺时姚明才有机会，因为姚明的命中率高，教练布置战术让他一分分去凿，打不进还能搏对手犯规，而对手也不惜犯规来消耗姚明的体力。还记得那些年看火箭的比赛，央视的解说经常说的一句话，把球传给姚明，这球打的才合理。