杨毅表示，“你从小崔受伤看到中国运动员，特别是外线运动员，外线的一二三号运动员，想要去冲击NBA，这里边是个悖论，尤其是在这个时代。在10年前，20年前苹果电脑装小火箭，NBA没有今天的这种速度。没有这种回合，反复奔跑。对于你的奔跑能力，对于运动员的绝对身体素质，对于你的抗消耗能力，对于你的跑跳能力还没有今天这么高。”

　　“所以当初大姚（姚明）退役了以后，大姚多退了几年说了这么一句，‘幸亏老子退得早！’大家都很遗憾，大姚多打几年就好了。结果大姚说，还好老子退得早，要不然真跟不上！”

　　杨毅接着说道，“作为内线号位也好，特别咱们中国过去出产了这么多大中锋，内线可以依靠身高和技术能力生存，我有绝对高度，我翻身能投一下，我有这个叫soft touch，叫柔软的手感，我能投进篮，我有绝对高度，我就能生存。但是对于外线运动员来说，他一二三号位，他的身体能力应该说和黑人运动员最大最本质的差距，这个大家能够客观感知，但是你要去NBA，你想冲击NBA，你就得用他们的方式，就得用黑人运动员的这个方式，用黑人运动员的训练强度来训练。你就得争取无限接近他，你才有可能在比赛环境中去跟他较劲，去竞争。”

　　对此，网友们纷纷表示，“很明显这是姚氏幽默，大姚的球商，努力和谦逊，他在任何时代都是大杀器，在现在他没那么大的吨位，更你比，更健康，三分投的不比后卫差”

　　！但被你说成在NBA立足都不行，我真的是………”“你们忘了姚明在汤帅时代是靠着脚步和跳投吃饭的，我不知道哪一点比不上文班亚马了”。