科怀-伦纳德在输掉附加赛G1后直接进入更衣室，他拒绝跟主场球迷击掌互动，快船记者贾斯汀认为这场比赛可能就是伦纳德快船生涯的最后一场比赛。

　　赛后伦纳德拒绝回应合同进入最后一个赛季未来是否会留在LAC，他说道：先让我再为这场失利难受一会儿吧。等到时候到了，我们会再去讨论这些。

　　这场比赛伦纳德在末节的表现非常拉胯，美媒BC写道，伦纳德在整个第四节只拿到2分2失误，正负值-8，而且伦纳德唯一的2分还是在比赛已经失去悬念时刷的，终场前40秒他被追梦抢断更是拉胯至极。

　　美媒LH还晒出伦纳德与桑托斯的数据对比，伦纳德40分钟，17中8+三分6中1拿到21分7篮板3助攻5失误；桑托斯32分钟，13中9+三分4中2拿到20分6篮板5助攻1抢断，很明显桑托斯的数据比伦纳德还好。

　　桑托斯本赛季的薪水仅为225万，而且他这份合同还是非保障性合同前不久才转正，前不久他跟勇士达成续约三年1500万，而伦纳德是拿4000万+超巨，这些嘲讽已经让伦纳德颜面扫地了。

　　美媒PH还写道：2019年伦纳德带领猛龙夺冠，但最终他执意要离开多伦多，毫无疑问那成为了伦纳德生涯最大的失误之一，甚至可能就是最严重的失误，这一点在这个时候再明显不过了，如果他没有离开多伦多又会是什么样呢？

　　伦纳德在本赛季常规赛打出生涯最高光的一个赛季，场均32.1分钟拿到27.9分6.4篮板3.6助攻1.9抢断0.4盖帽，命中率50.5%，三分命中率38.7%，但快船却接连交易了哈登、祖巴茨很明显快船的目标已经不是总冠军，小卡显得有些悲凉。

　　其实小卡正常发挥而已，毕竟勇士针对性防守，一直随时准备双人包夹，这货出球能力也一般。现今联盟球星，有一个算一个，在双人包夹下，个人发挥都要大打折扣，命中率和得分都得大幅度下降，所以强队都得有两到三个全明星级别的球员，才能让对方不敢双人包夹，哈登走后快船的前景就注定了，季后赛就是拼球星的数量，单核绝对没戏

　　在这个联盟，唯一一个不敢包夹的人就是詹姆斯，其他的基本上关键时刻教练都是叫包夹，而且效果都很好，只有詹姆斯教练不敢上包夹战术

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　　来源：半岛晨报 4月16日，庄河大营镇附近一座山上，8岁男孩孙典锋与家人爬山挖野菜时，发现大片问荆草和含云母的石块。“爸爸，这座山下有黄金！”听到儿子的话语，孙先生立即与儿子通过AI智能助手比对验证，结果高度吻合。

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　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　近日，广西钦州市公安局与海警局联合对外发布，破获了一起特大偷越国边境案件，彻底打掉2条海上偷渡通道，案件的最初是从一场惊心动魄的海上围堵开始的。

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